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Shaolin QiGong

Mittwoch, 10. Januar 2018 10:45 Uhr - 11:40 Uhr Veranstalter: Claudia Brandner Veranstaltungsort: Hermagor, Eltern-Kind-Zentrum, Rotkreuzgasse 4

Shaolin QiGong ist kein anstrengendes, ermüdendes und zähes Fitnessprogramm, es ist vielmehr eine sehr sanfte Bewegungsmethode die Ihre Energien wieder zum Fließen bringt. Es lockert harte Muskeln und

kräftigt weiche. Es fördert die Durchblutung, regt den Geist an und führt zu mehr innerer Ruhe. Shaolin QiGong kann bis ins hohe Alter ausgeübt werden.

Die Übungen werden im Stehen durchgeführt und an das Können und Vermögen der Teilnehmer angepasst.

 Anmeldung per Email (info@QM4you.at) oder unter 0650 / 44 065 13.

Mitzubringen: Neugier und Freude an der Bewegung, bequeme Trainingskleidung, Trainingsmatte oder Socken.

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